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Ihre persönliche Reisebegleitung 

An Ihrer Seite.

Mobirise

Begleitete Ayurveda Kur:
01.- 16.10.2021

Sie spielen schon länger mit dem Gedanken mal eine Ayurveda Kur zu machen, aber Sie suchen noch den passenden Ort und die richtige Begleitung? Sie haben Lust mehr über Ayurveda und Ihre ayurvedische Konstitution zu erfahren? 

Dann kommen Sie mit mir nach Sri Lanka für eine begleitete traditionelle Ayurveda Kur!

Mein Name ist Franziska Elle und ich begleite Sie und eine kleine Gruppe in die wundervolle Villa Arana. Ich stehe Ihnen direkt vor Ort in der Villa Arana zur Seite und freue mich Sie in die zauberhafte Welt des Ayurveda mitzunehmen. 

Ich bin 37 Jahre, lebe in München und arbeite von Deutschland aus mit Dr. Ravindra und dem Team in Sri Lanka zusammen. Damit bilde ich die Brücke zwischen unseren deutschsprachigen Kurgästen und meinem Herzensort Sri Lanka. Nachdem ich selbst zur Ayurveda Kur bei Dr. Ravindra war und die Magie des Ayurveda erfahren habe, möchte ich auch andere Menschen dabei begleiten diesen Weg zu gehen.

Ayurveda hat mein Leben sehr nachhaltig verändert. Ich fühle mich seit meiner Kur vor etwa 2 Jahren so lebendig wie lange nicht mehr. Mir persönlich hat es erst einmal körperlich sehr gut getan- jahrelange Rückenschmerzen gehören der Vergangenheit an. Das Bewusst-sein über meine eigenen Bedürfnisse, sei es auf emotionaler Ebene aber auch rund um meine Ernährung haben mir zu viel Klarheit verholfen. Klarheit darüber was mir gut tut oder eben auch nicht. Durch kleinere Veränderungen in meinem Alltag hält diese Klarheit bis heute an, ebenso wie meine Begeisterung rund um Ayurveda. Ich bin inzwischen selbst Ayurveda Beraterin und teile mein Wissen, wie auch meine eigenen Erfahrungen sehr gerne mit Ihnen. 

Franziska Elle

Reisebegleiterin & Ayurveda Beraterin

Als Ihre Reisebegleiterin...

... begleite ich Sie während Ihrer Ayurveda Kur und stehe Ihnen jeden Tag zur Verfügung, damit Sie sich rundum wohlfühlen.

... unterstütze ich Sie bei der Suche nach einem passenden Flug für Sie und sorge dafür, dass Ihr Aufenthalt sowie Ihre Hin- und Rückreise zur Villa Arana stressfrei erfolgen.

... bin ich Ihre persönliche Dolmetscherin und begleite Sie täglich zu den Arztkonsultationen.

... komme ich zu den Kochvorführungen mit und teile mein Wissen rund um die ayurvedische Küche mit Ihnen.

... gebe ich Ihnen Einblicke in die sri-lankische Kultur und begleite Sie auch gerne bei einem kleinen Ausflug in die Stadt, auf den lokalen Markt oder an den Strand. 

Unsere Leistungen

Alle ayurvedischen Behandlungen, Präparate sowie die Mahlzeiten werden individuell auf Sie abgestimmt. Wir bieten bewusst kein festgelegtes Kurprogramm an, da jeder Mensch andere Bedürfnisse hat. Ausgehend von Ihrer Konstitution bzw. Ihrem Gesundheitszustand wird ein individueller Anwendungsplan erstellt. Auch die Mahlzeiten sind passend für Sie zubereitet, damit Sie voll und ganz in Ihre Balance finden. 

  • Freundliche, hilfsbereite, deutschsprachige Reisebegleitung vor Ort
  • Flughafen-Taxitransfer zur Villa Arana und zurück 
  • 14 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer 
  • Ayurvedische Vollpension (auf Wunsch auch vegan)
  • Tägliche Arztkonsultationen mit Pulsdiagnose 
  • Festlegung Ihres Konstitutionstyps 
  • Ayurvedische Medizin  
  • Ärztlich verordnete ayurvedische Anwendungen (ca. 5 täglich) 
  • Yoga am Morgen, Meditation am Abend
  • 2x Ayurvedische Kochvorführung
  • 1x Halbtagesausflug zu einer schönen Lagune
  • Auf Wunsch begleite ich Sie auch um Besorgungen zu machen, z.B. auf den lokalen Wochenmarkt 

Preise 01.- 16. Oktober 2021*
Doppelzimmer (p.P.): 1.865 €
Einzelzimmer (p.P.): 2.145 €

Exklusive Leistungen: Langstreckenflüge (die Flüge von Deutschland nach Colombo, Sri Lanka kosten ca. 600 - 800€) und die Visumskosten (35€).

*Bei verbindlicher Buchung wird eine Vorauszahlung in Höhe von 500€ fällig, den Rest bezahlen Sie bequem vor Ort.   

Mobirise
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Sie möchten jetzt Ihre körperlichen Beschwerden lösen? 

Sie leiden z.B. unter:
- Rückenschmerzen oder Gelenkschmerzen
- Migräne/ chronische Kopfschmerzen
- Angst- und Schlafstörungen
- Burnout, Müdigkeit und Depressionen
- Allergien, Altersdiabetes, Bluthochdruck, Tinnitus
- Verdauungsproblemen/ Magen-Darm-Beschwerden, z.B. Blähungen, Verstopfung, Reizdarmsyndrom
- Hautprobleme jeglicher Art


Ist eine Ayurveda Kur das Richtige für Sie? 

Häufig gestellte Fragen

Die ayurvedische Heilkunst wird seit etwa 5.000 Jahren praktiziert und strebt das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele an. Ayurveda ist bei der Regeneration des Körpers behilflich und dient zugleich auch der Prävention.
Die drei Lebensenergien (= Doshas) Vata, Pitta und Kapha bestimmen die Konstitution und Persönlichkeit aller Menschen. Eine Ayurvedakur trägt dazu bei, das Gleichgewicht dieser Lebensenergien wiederherzustellen und führt so zu Vitalität, mehr Lebensfreude, gutem Schlaf und einer Stärkung des Immunsystems.

Die Villa Arana liegt am Rande der wunderschönen Küste von Sri Lanka. Es ist eine Oase der Ruhe für diejenigen, die Erholung und Entspannung in einer herrlichen Umgebung inmitten der Natur suchen, und gleichzeitig nur wenige Minuten von der modernen Zivilisation entfernt. Sie können in die Klänge des tiefblauen Indischen Ozeans tauchen, jeden Morgen den kleinen Vögeln zuhören und jeden Abend den faszinierenden Sonnenuntergang genießen.

Vom Internationalen Flughafen in Katunayaka (Colombo) sind es nur 30 Autominuten zu unserem Resort in Thalahena, einem Dorf in der Nähe von Negombo (Westprovinz). Sie müssen nicht lange Zeit im Verkehr nach oder vor einem langen Flug verbringen. In kurzer Zeit können Sie uns erreichen und Ihren wunderschönen Urlaub am malerischen Strand beginnen, frei von Trubel und Hektik.

Mit nur 10 Zimmern haben wir eine überschaubare Größe und es herrscht eine persönliche, familiäre Atmosphäre. Dies ermöglicht es uns, auf die individuellen Bedürfnisse von jedem Einzelnen einzugehen. 

Ayurveda, Yoga und Meditation sind eng miteinander verbunden und haben ihre gemeinsamen Wurzeln in der alten indischen vedischen Philosophie. Dementsprechend gehören Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, zu jeder Ayurveda-Kur. Vor allem, wenn Sie sich sehr gestresst fühlen, hilft Ihnen dies, Ihren inneren Frieden und Ihr Zentrum wieder zu finden. Dazu benötigen Sie keinerlei Vorerfahrung. Die Yogaeinheiten sind so aufgebaut, dass jeder problemlos mitmachen kann. Der Fokus liegt darauf, sich selbst und seine eigenen Grenzen wahrzunehmen und so die eigene Mitte zu finden. Unser Yogalehrer erklärt die Übungen und stellt sich auf die Gruppe ein. 

Selbstverständlich können Sie auch einen längeren Aufenthalt bei uns bzw. in Sri Lanka verbringen. Melden Sie sich einfach per E-Mail bei mir und ich beraten Sie gerne dazu.

Die Flüge bucht jeder Teilnehmer entsprechend seinen gewünschten Flugzeiten selbst. Ich unterstütze Sie gerne vorab dabei, eine günstige und für Sie passende Flugverbindung zu finden. Die Abreise erfolgt am 01.10.2020 und die Ankunft ist in der Regel am Folgetag, sprich am 02.10.2020. 

Sie werden von uns zu jeder Uhrzeit am Flughafen mit einem Taxi abgeholt und wir bringen Sie direkt zur Villa Arana. Die Fahrt dauert maximal 30 Minuten, je nach Verkehr.

Die Monate Oktober und November sind mit mehr Niederschlag verbunden als der Frühling, jedoch sind diese Regenschauer eher kurz und intensiv sowie in den Abend- bzw. Nachtstunden. Auch in diesen Monaten scheint die Sonne reichlich. Daher kann man diese Monate als Nebensaison bestens empfehlen. . 

Für die Kur ist das Wetter im Oktober empfehlenswert, denn aufgrund der etwas höheren Luftfeuchtigkeit wird die Öffnung der Hautporen unterstützt. Die Massageöle können dadurch sogar noch besser aufgenommen werden. 

Haben Sie noch offene Fragen?

Dann schreiben Sie mir eine kurze E-Mail mit Ihren Fragen oder vereinbaren Sie ein Telefonat mit mir.
Email: info@ayurvedaarana.com

Ich freue mich darauf, Sie zu begleiten.
Franziska


Kontaktanfrage

Sie haben Interesse an einer begleiteten Ayurveda Kur bei uns? Oder Sie haben noch Fragen dazu? Dann senden Sie mir einfach eine Nachricht und ich melde mich umgehend zurück.